Beinbeugen zählt zu den Isolationsübungen, welche in erster Linie die Beine beanspruchen. Es gibt verschiedene Variationen der Übung, wie zum Beispiel Beinbeugen an der Maschine oder Beinbeugen mit Kurzhanteln. Im folgenden findest du eine Erklärung zur Ausführung von Beinbeugen sowie Tipps und häufige Fehler, die man vermeiden sollte.