Bizepscurls zählen zu den Isolationsübungen, welche in erster Linie den Bizeps beanspruchen. Es gibt verschiedene Variationen der Übung, wie zum Beispiel Bizepscurls mit Kurzhanteln oder Bizepscurls am Kabelzug. Im folgenden findest du eine Erklärung zur Ausführung von Bizepscurls sowie Tipps und häufige Fehler, die man vermeiden sollte.