Dips zählen zu den Grundübungen, welche in erster Linie die Brust beanspruchen. Es gibt verschiedene Variationen der Übung, wie zum Beispiel Dips mit breitem Griff oder Dips mit engem Griff. Im folgenden findest du eine Erklärung zur Ausführung von Dips sowie Tipps und häufige Fehler, die man vermeiden sollte.