Wie gehen Flys?

Flys zählen zu den Isolationsübungen, welche in erster Linie die Brust beanspruchen. Es gibt verschiedene Variationen der Übung, wie zum Beispiel Flys mit Kurzhanteln oder Flys am Kabelzug. Im folgenden findest du eine Erklärung zur Ausführung von Flys sowie Tipps und häufige Fehler, die man vermeiden sollte.

Leave a Comment