Wie gehen Frontkniebeugen?

Frontkniebeugen zählen zu den Grundübungen, welche in erster Linie die Beine beanspruchen. Es gibt verschiedene Variationen der Übung, wie zum Beispiel Frontkniebeugen mit der Langhantel oder Frontkniebeugen an der Multipresse. Im folgenden findest du eine Erklärung zur Ausführung von Frontkniebeugen sowie Tipps und häufige Fehler, die man vermeiden sollte.

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