Wie gehen Liegestütze?

Liegestütze zählen zu den Grundübungen, welche in erster Linie die Brust beanspruchen. Es gibt verschiedene Variationen der Übung, wie zum Beispiel Liegestütze mit breitem Griff oder Liegestütze mit engem Griff. Im folgenden findest du eine Erklärung zur Ausführung von Liegestütze sowie Tipps und häufige Fehler, die man vermeiden sollte.

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