Ist Bulgur gut für Muskelaufbau?

Ja, Bulgur ist gut für Muskelaufbau. Bulgur hat viele Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß und ist reich an wertvollen Mikronährstoffen wie Vitamin B3, Phosphor und Eisen, die wichtig für den Muskelaufbau und die Gesundheit sind. Allerdings enthält Bulgur wenig gesunde Fette, welche aus anderen Quellen bezogen werden müssen.

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