Wenn man sich überwiegend gesund ernährt, werden ein bisschen Erdnussflips den Muskelaufbau nicht beeinträchtigen. Solange man seine Makronährstoffe und Mikronährstoffe deckt, kann man auch fettige Snacks wie Erdnussflips in Maßen genießen. Allerdings gibt es bessere Alternativen zu Erdnussflips wie zum Beispiel Obst, Trockenfrüchte oder Nüsse.