Sind Glasnudeln gut für Muskelaufbau?

Ja, Glasnudeln sind gut für Muskelaufbau. Glasnudeln haben viele Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß und sind reich an wertvollen Mikronährstoffen wie Vitamin B3, Natrium und Eisen, die wichtig für den Muskelaufbau und die Gesundheit sind. Allerdings enthalten Glasnudeln wenig gesunde Fette, welche aus anderen Quellen bezogen werden müssen.

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