Ja, Histidin ist wichtig für Muskelaufbau. Histidin wird im Körper unter anderem für den Energiestoffwechsel benötigt. Histidin ist eine semi essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass sie unter Umständen nicht ausreichend vom Körper produziert werden kann und möglicherweise durch die Nahrung ergänzt werden muss.