Ist Maismehl gut für Muskelaufbau?

Ja, Maismehl ist gut für Muskelaufbau. Maismehl hat viele Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß und ist reich an wertvollen Mikronährstoffen wie Vitamin B3, Phosphor und Zink, die wichtig für den Muskelaufbau und die Gesundheit sind. Allerdings enthält Maismehl wenig gesunde Fette, welche aus anderen Quellen bezogen werden müssen.

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