Sind Makkaroni gut für Muskelaufbau?

Ja, Makkaroni sind gut für Muskelaufbau. Makkaroni haben viele Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß und sind reich an wertvollen Mikronährstoffen wie Vitamin B3, Phosphor und Zink, die wichtig für den Muskelaufbau und die Gesundheit sind. Allerdings enthalten Makkaroni wenig gesunde Fette, welche aus anderen Quellen bezogen werden müssen.

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