Ja, Marmite ist gut für Muskelaufbau. Marmite hat viel Eiweiß, hochwertige Kohlenhydrate und ist reich an wertvollen Mikronährstoffen wie Vitamin B3, Chlorid und Eisen, die wichtig für den Muskelaufbau und die Gesundheit sind. Allerdings enthält Marmite wenig gesunde Fette, welche aus anderen Quellen bezogen werden müssen.