Welches Mehl ist gut für Muskelaufbau?

Mehl hat wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die wichtig für die Gesundheit sind. Für den Muskelaufbau ist allerdings das Mehl mit vielen Kalorien und einem hohen Eiweißgehalt am interessantesten. Besonders kalorienreich ist unter anderem Mandelmehl während Lupinenmehl verhältnismäßig viel Eiweiß enthält.

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