Ja, man kann man mit Nordic Walking Muskeln aufbauen. Während man beim Nordic Walking insbesondere Beine, Waden, Gesäß, Brust und Arme beansprucht, erzielt man mit einem gezielten Krafttraining die besten Ergebnisse. Zudem kann das Krafttraining die Leistung beim Nordic Walking steigern und muskuläre Dysbalancen ausgleichen.