Welche Nudeln sind gut für Muskelaufbau?

Nudeln haben wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die wichtig für die Gesundheit sind. Für den Muskelaufbau sind allerdings die Nudeln mit vielen Kalorien und einem hohen Eiweißgehalt am interessantesten. Besonders kalorienreich sind unter anderem Reisnudeln während Spaghetti verhältnismäßig viel Eiweiß enthalten.

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