Wenn man sich überwiegend gesund ernährt, werden ein bisschen Oreos den Muskelaufbau nicht beeinträchtigen. Solange man seine Makronährstoffe und Mikronährstoffe deckt, kann man auch zuckerhaltige Süßigkeiten wie Oreos in Maßen genießen. Allerdings gibt es bessere Alternativen zu Oreos wie zum Beispiel Obst, Trockenfrüchte oder Nüsse.