Welche Pilze sind gut für Muskelaufbau?

Pilze haben wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die wichtig für die Gesundheit sind. Für den Muskelaufbau sind allerdings die Pilze mit vielen Kalorien und einem hohen Eiweißgehalt am interessantesten. Besonders kalorienreich sind unter anderem Austernpilze während Steinpilze verhältnismäßig viel Eiweiß enthalten.

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