Ist Pumpernickel gut für Muskelaufbau?

Ja, Pumpernickel ist gut für Muskelaufbau. Pumpernickel hat viele Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß und ist reich an wertvollen Mikronährstoffen wie Vitamin B3, Chlorid und Eisen, die wichtig für den Muskelaufbau und die Gesundheit sind. Allerdings enthält Pumpernickel wenig gesunde Fette, welche aus anderen Quellen bezogen werden müssen.

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