Ist Sesamöl gut für Muskelaufbau?

Ja, Sesamöl ist gut für Muskelaufbau. Sesamöl hat gesunde Fette und ist reich an wertvollen Mikronährstoffen wie Vitamin E, Kalium und Eisen, die wichtig für den Muskelaufbau und die Gesundheit sind. Allerdings enthält Sesamöl wenig Eiweiß und Kohlenhydrate, welche aus anderen Quellen bezogen werden müssen.

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