Ja, Vitamin B3 ist wichtig für Muskelaufbau. Vitamin B3, auch Niacin genannt, wird unter anderem für die Energiegewinnung benötigt. Sportler, die aufgrund ihrer körperlichen Belastung einen erhöhten Vitamin B3 Bedarf haben, können diesen durch eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel decken.