Ist Weizenmehl gut für Muskelaufbau?

Ja, Weizenmehl ist gut für Muskelaufbau. Weizenmehl hat viele Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß und ist reich an wertvollen Mikronährstoffen wie Vitamin B3, Kalium und Eisen, die wichtig für den Muskelaufbau und die Gesundheit sind. Allerdings enthält Weizenmehl wenig gesunde Fette, welche aus anderen Quellen bezogen werden müssen.

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