Wie gehen Reverse Flys?

Reverse Flys zählen zu den Isolationsübungen, welche in erster Linie die Schultern beanspruchen. Es gibt verschiedene Variationen der Übung, wie zum Beispiel Reverse Flys mit Kurzhanteln oder Reverse Flys am Kabelzug. Im folgenden findest du eine Erklärung zur Ausführung von Reverse Flys sowie Tipps und häufige Fehler, die man vermeiden sollte.

Leave a Comment